Im Rahmen der Aktion „Fit im Büro“ des Fitnesswelt-Redaktionsteams haben wir Blogger*innen und andere Expert*innen dazu aufgerufen, uns ihre besten Inhalte zum Thema zu schicken. … Read more
Inhaltsverzeichnis Wenn ich die Augen zumache, sehe ich die Szene ganz genau vor mir: Ich sitze auf der Veranda unseres Holzhauses und die ersten Sonnenstrahlen … Read more
Nur ein sauberes Fahrrad ist ein schnelles Fahrrad. So wird es überall kommuniziert. Doch nicht nur die Schnelligkeit ist ein Grund, um das Fahrrad regelmäßig … Read more
Die Dragon Flag sieht nicht nur anspruchsvoll aus, sondern ist auch eine extrem wirkungsvolle Übung zum Aufbau von Körperspannung. Wie du sie lernst, erfährst du … Read more
In diesem Artikel erfährst du, warum Bauchfett so gefährlich ist und bekommst 3 Tipps, was du dagegen tun kannst! Unterhautfett vs. Bauchfett Beim Körperfett unterscheiden … Read more
Online-Fitness ist ein allgemeiner Begriff. Was bedeutet es online zu trainieren und welche Varianten oder Möglichkeiten gibt es davon? Das klären wir in diesem Beitrag. … Read more
Viele Menschen denken, dass Laufen einfach nur Joggen ist. Doch es gibt viel mehr zu beachten, wenn man sich auf ein richtiges Lauftraining einlassen möchte. … Read more
Aquajogging ist ein Ganzkörpertraining, das auf Dein Fitnesskonto einzahlt. Es ist auch für weniger versierte Schwimmerinnen und Schwimmer superleicht umsetzbar. Beim Aquajogging verbrauchst Du sogar … Read more
Inhaltsverzeichnis Wieder einer dieser Tage. Der Arbeitsberg wächst unaufhörlich. Anrufe kommen minütlich rein. Ständig wirst du unterbrochen, weil einer der Kollegen etwas kurz klären möchte. … Read more
Ein Mountainbike kann ein günstiges oder auch teures Sportgerät sein und kostet zwischen 150€ und 12.000€. Die Preisspanne ist sehr groß. In diesem Ratgeber erfährst … Read more
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