Pilates auf der Rolle: das perfekte Workout bei Rückenschmerzen
Lust auf Pilates auf der Rolle? In diesem Blogartikel zeige ich dir, auf was du beim Training mit der Rolle achten sollst. Ich stelle dir … Read more
6 abwechslungsreiche Pilates Outdoor Übungen für dein Training im Park
Locken dich die Sonnenstrahlen ins Freie? Bevorzugst du in den wärmeren Monaten dein Fitnesstraining im Park auszuführen? Dann sind die Pilates Outdoor Übungen, die wir … Read more
So wird Pilates zum Faszien-Training
Was sind Faszien? Faszien sind das Hauptbaumaterial deines Körpers. Wenn man durch einen Zaubertrick alle Muskeln, Knochen und Organe aus dem Körper lösen würde, wird … Read more
5 Gründe warum du zuhause Pilates Training machen solltest
Ist Pilates zu Hause sinnvoll? Dieser Frage gehen wir im Blogartikel nach. Ich zeige dir die Unterschiede zwischen Pilates Training im Studio vs. Übungen im … Read more
Pilates Neujahrsvorsätze: 6 Gründe, warum Pilates der perfekte Sport fürs neue Jahr ist
Frohes Neues Jahr! Ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gestartet. Steht „mehr Sport machen“ oder „mehr bewegen“ auf deiner Wunschliste für 2022? Möchtest … Read more
Die 5 besten Pilatesgeräte als Geschenkideen für Pilates Fans
Weihnachten, Geburtstag oder ein sonstiger Anlass steht vor der Tür und du bist auf der Suche nach Geschenken? Dann bist du hier genau richtig. Denn … Read more
Pilates Übungsprogramm für Einsteiger: die wichtigsten Fragen
Wissenswertes zum Start ins Pilates Training Überlegst du mit Pilates zu beginnen? Dann hast du sicher eine Menge Fragen zu deinem Pilates Übungsprogramm. Einige der … Read more
Pilatesring Übungen im Sitzen – 5 Trainingsideen mit dem Magic Circle
Pilates kannst du ohne oder mit kleinen Geräten trainieren. Ein klassisches Tool, das gerne genutzt wird, ist der Pilatesring. Ich zeige dir in diesem Blogartikel … Read more