Für manche Menschen sind Gewohnheiten eher etwas Negatives und werden nicht selten mit Spießertum in Verbindung gebracht. Langweilige Regelmäßigkeit ist in unserer heutigen Gesellschaft wenig … Read more
Inhaltsverzeichnis Neues Jahr, neue Ziele, oder? Gehörst du zu den Menschen, die sich zu Beginn des Jahres Ziele setzen? Viele halten mit dem Umsetzen leider … Read more
Wenn es um Muskelaufbau und die richtige Ernährung dafür geht, denken die meisten Menschen zuerst an Eiweiß. Kein Wunder, schließlich ist ohne genug Proteine Muskelaufbau … Read more
Wenn Du im Erwachsenenalter Kraulen lernen möchtest, bist Du vielleicht zwiegespalten. Einerseits hast Du große Lust, es endlich zu können – vielleicht ja auch, weil … Read more
Die Unfallzahlen mit Fahrradfahrerinnen und Fahrradfahrern steigen seit Jahren alarmierend an. Verunglückten im Jahr 2000 noch rund 74.000 Fahrradfahrer, waren es im Jahr 2020 schon … Read more
Auf dem Weg zu Deinem Ziel ist Motivation ein wichtiger Steigbügel. Wenn Du etwas wirklich willst und Dich mit Deiner Zielsetzung beschäftigt hast, solltest Du … Read more
Die Frage, ob der Verzehr von tierischen Lebensmitteln und insbesondere Fleisch eine gesundheitsschädigende Wirkung hat, wird in den Medien immer wieder heiß diskutiert. Daher möchte … Read more
Weihnachten, Geburtstag oder ein sonstiger Anlass steht vor der Tür und du bist auf der Suche nach Geschenken? Dann bist du hier genau richtig. Denn … Read more
Triathlon gehört mittlerweile definitiv zu den Trendsportarten und freut sich Jahr für Jahr wachsender Beliebtheit. Das liegt einfach daran, dass immer mehr Menschen den Ausdauersport … Read more
Das Beintraining wird von vielen Fitnessstudiobesuchern vernachlässigt. Dabei ist es essenziell, auch Deine Beinmuskeln zu trainieren. Nicht nur für ein ausgewogenes Aussehen und schnellen Muskelaufbau, … Read more
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