Einmal im Jahr kommen in Hannover bis zu 100 Menschen zur FiBloKo zusammen. Trainer, Blogger, Influencer, Fitnessstudiobetreiber, Physiotherapeuten, Athleten und viele andere aus der Fitnessbranche … Read more
„Veganer Muskelaufbau? Wie soll das denn funktionieren? Die bekommen doch gar nicht genug Eiweiß.“ – Das ist ein Argument vieler (teils auch erfahrener) Kraftsportler und … Read more
Dass Zielsetzung wichtig ist, wenn Du etwas erreichen möchtest, dass ist Dir sicher klar. Doch die meisten unterschätzen, wie wertvoll eine gute Zielsetzung dabei tatsächlich … Read more
Klimmzüge gehören zu den Klassikern unter den Fitness-Übungen. Das liegt sicher auch daran, dass es sich um einen sehr natürlichen Bewegungsablauf handelt. Zudem werden bei … Read more
Stell Dir vor Du könntest einfach Dein überschüssiges Fett in Muskeln umwandeln. Der Gedanke klingt verlockend, oder? Genug Energie sollte dafür im Fettspeicher schließlich vorhanden … Read more
Hast Du gerade keine Motivation? Solltest Du eigentlich etwas Wichtiges erledigen, aber Du tust Dir schwer Dich dazu zu bewegen es zu machen? Glaub mir, … Read more
Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Kaum ein anderes körperliches Leiden zieht sich so durch die Gesellschaft. Dabei lassen sich solche Beschwerden durch etwas Rückentraining … Read more
Wer sagt, dass Muskelaufbau zuhause nicht möglich ist, hat einfach nicht den richtigen Trainingsplan. Na gut, ganz so einfach ist es auch wieder nicht, aber … Read more
Auf dem Weg zu einem Ziel kann einem schon einmal die Motivation ausgehen. Das wirft Dich dann ungewollt vorübergehend oder sogar dauerhaft zurück. Was kannst … Read more
Leider wird das Krafttraining noch immer von vielen Menschen als Sport für oberflächliche und weniger intelligente Personen gesehen. Regelmäßiges Krafttraining bringt jedoch einige Vorteile mit … Read more
Welcher Sport passt zu Dir?
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen