Die 5 besten Pilatesgeräte als Geschenkideen für Pilates Fans
Weihnachten, Geburtstag oder ein sonstiger Anlass steht vor der Tür und du bist auf der Suche nach Geschenken? Dann bist du hier genau richtig. Denn … Read more
Pilates Übungsprogramm für Einsteiger: die wichtigsten Fragen
Wissenswertes zum Start ins Pilates Training Überlegst du mit Pilates zu beginnen? Dann hast du sicher eine Menge Fragen zu deinem Pilates Übungsprogramm. Einige der … Read more
Pilatesring Übungen im Sitzen – 5 Trainingsideen mit dem Magic Circle
Pilates kannst du ohne oder mit kleinen Geräten trainieren. Ein klassisches Tool, das gerne genutzt wird, ist der Pilatesring. Ich zeige dir in diesem Blogartikel … Read more
Pilates mit dem Theraband: 5 Übungen für Anfänger
Wenn du gerne Pilates machst oder lernen möchtest, dann ist ein Theraband das perfekte kleine Tool, um noch mehr Spaß im Training zu haben. Denn … Read more
Pilates Beckenbodentraining mit YouTube Video
Warum dir Pilates hilft, deinen Beckenboden zu trainieren Wenn du das Wort „Beckenbodentraining“ hörst, denkst du als Erstes an Frauen nach der Schwangerschaft? Ganz sicher … Read more
Pilates: wann einatmen und wann ausatmen?
Inhaltsverzeichnis Erstmal herzliche Glückwünsche, dass du dich entschieden hast, Pilates zu praktizieren. Pilates ist eine wunderschöne Trainingsform, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens … Read more