Pilatesring Übungen im Sitzen – 5 Trainingsideen mit dem Magic Circle
Pilates kannst du ohne oder mit kleinen Geräten trainieren. Ein klassisches Tool, das gerne genutzt wird, ist der Pilatesring. Ich zeige dir in diesem Blogartikel … Read more
Pilates mit dem Theraband: 5 Übungen für Anfänger
Wenn du gerne Pilates machst oder lernen möchtest, dann ist ein Theraband das perfekte kleine Tool, um noch mehr Spaß im Training zu haben. Denn … Read more
Pilates: wann einatmen und wann ausatmen?
Inhaltsverzeichnis Erstmal herzliche Glückwünsche, dass du dich entschieden hast, Pilates zu praktizieren. Pilates ist eine wunderschöne Trainingsform, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens … Read more