Schwimmen vs. Aquafitness: Welches ist die ultimative Lösung für ein effektives Fitnesstraining?
Schwimmen vs. Aquafitness, wir beleuchten Vor- und Nachteile für ein effektives Fitnesstraining im Wasser.
Brustschwimmen Fehlercheck Teil 2 – Perfektioniere deine Technik
Mit der richtigen Technik im Brustschwimmen auf die Schwimmerbahn In diesem zweiten Teil der kleinen Blogbeitrag-Serie, die unter dem Motto steht: „Schwimmst du schon oder … Read more
Brustschwimmen Fehlercheck Teil 1 – Perfektioniere deine Technik
In diesem Artikel geht es um die richtige Technik im Brustschwimmen. Mit Hinweisen und Übungen beseitigst du Fehler.
Trainingsplan Schwimmen – 8 x Abwechslung in Brust- und Rückenlage für deine Kondition
In diesem Blogartikel wechseln wir von Brust- in Rückenlage, um deine Kondition auf das nächste Level zu katapultieren. Ein Schwimmtechnik-Check ermöglicht eine Selbstbewertung und hilft, den passenden Plan zu wählen.