Du willst mit Joggen anfangen? Dann beachte diese 3 Tipps
Laufen ist einfach. Schuhe an und los. Wirklich? Meine Erfahrung zeigt, dass es dann eben doch nicht so einfach ist. Viele scheitern immer und immer … Read more
Beachte nur diese 5 Tipps und du lernst endlich richtig joggen
Auspowern, vom Alltag oder der Arbeit abschalten und die Natur genießen: Das Laufen bringt so einige Vorteile mit sich. Doch wie gelingt dir der perfekte … Read more
Mehr als nur Intervalle – wie du beim Laufen schneller wirst
Höher, weiter, schneller: Hat dich das Lauffieber schon längst gepackt? Die fünf oder gar die zehn Kilometer läufst du mit links – und jetzt peilst … Read more
Kannst du durch Joggen abnehmen?
Raus aus der Alltagskleidung – rein in das Sportoutfit: Endlich laufen. Was für viele von uns einfach nur einen großen Spaß und Ausgleich darstellt, ist … Read more
Joggen im Herbst – das gibt es zu beachten
Die Temperaturen sinken, der Herbst schleicht sich langsam aber sicher an: Für viele sind das die perfekten Bedingungen, um mit dem Joggen zu beginnen oder … Read more