Schmerzen beim Radfahren – Ursachen und Lösungen
Es drückt, es zwickt, es reibt. Schmerzen beim Radfahren sorgen dafür, dass du die Ausdauersportart nicht richtig genießen kannst. Viele Radfahrer haben oder hatten schon … Read more
Abnehmen mit Radfahren – geht das?
Es ist wieder Januar – die Zeit der Neujahresvorsätze. Viele Menschen wollen sich wieder mehr sportlich betätigen und das Körpergewicht optimieren. Dabei stellt sich oft … Read more
Fahrradausrüstung für Anfänger – Grundausstattung
Radfahren macht mit der richtigen Ausrüstung einfach mehr Spaß. Doch nicht jedes Zubehör muss ein Radsportanfänger gleich besitzen, um ordentlich Fahrrad fahren zu können. Wir … Read more
Wie du als Radsport Anfänger Kondition aufbauen kannst
Wie du als Radsport-Anfänger mit dem Training beginnen solltest und mit welchen Methoden du deine Ausdauer nachhaltig verbessern kannst.