Du bist das Tamagotchi – Ernährung tracken mit ChatGPT
Neulich beim Scrollen auf Instagram blieb ich an einer Werbung hängen.Ein kleiner, animierter Waschbär hüpfte durchs Bild und versprach: „Fotografier dein Essen – ich sag … Read more
Vor oder nach dem Sport Essen?
Stell dir vor, es ist Dienstagabend, und du stehst in deinem Sportoutfit vor der Tür, bereit für deine wöchentliche Laufeinheit im Park. Die Sonne beginnt … Read more
Makronährstoffe – Lebensmittelchemie für Einsteiger
In der Lebensmittelchemie werden verschiedene Makronährstoffe unterschieden. Dazu zählen Kohlenhydrate, Fette und Proteine bzw. Eiweiß. Die Vorsilbe „Makro“ steht für groß, denn diese drei sind … Read more