Low Carb oder Low Fat – Welche Diätvariante ist besser?
Eines der kontrovers diskutierten Themen in der Welt der Ernährung ist die Frage, welche Diätvariante effektiver für die Gewichtsabnahme und die Gesundheit ist: Low Carb … Read more
Gehirnanpassung in der Diät: Wie dein Gehirn dich beim Abnehmen beeinflusst
Hey, du! Wenn du schon mal eine Diät gemacht hast, kennst du wahrscheinlich das Gefühl von Heißhunger und Überfressen. Es scheint, als würde dein Gehirn … Read more
10 Tipps: Disziplin beim Abnehmen
Um abzunehmen brauchen wir jede Menge Disziplin – da sind sich viele Stimmen einig. Wir loben und bewundern Menschen, die täglich Spot treiben und sich … Read more
Abnehmen – was du wissen musst, bevor du beginnst.
Das Internet bietet viele Tipps und Tricks, die beim Abnehmen helfen sollen – doch nicht alle Wege führen ans Ziel. In dieser Blog-Reihe bekommst du … Read more