Sanfte Rückenstärkung: Yin Yoga Übungen für den Rücken
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du deinen Rücken sanft, aber effektiv stärken kannst, selbst wenn du ein kompletter Yoga-Neuling bist. Yin Yoga … Read more
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – Tipps für Anfänger
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die sich durch lange, passive Dehnungen auszeichnet. Bei dieser Praxis werden die Asanas (Posen) … Read more