Ist beim Abnehmen Sport oder Ernährung wichtiger?
Vielleicht kennst du das: Du ziehst dein Training durch, schwitzt dich Woche für Woche im Gym oder beim Joggen aus – und trotzdem bewegt sich … Read more
Die Wahrheit über Fettverbrennung: Mythos vs. Wissenschaft
Die Wahrheit über Fettverbrennung: Mythos vs. Wissenschaft Fettverbrennung – ein Wort, das in Fitness- und Ernährungskreisen oft herumgeworfen wird. Aber was bedeutet es eigentlich? Und … Read more
Stoffwechsel nach der Diät eingeschlafen? Mythos ausfgedeckt!
Die Realität hinter dem Mythos vom eingeschlafenen Stoffwechsel 1.1 Warum unser Stoffwechsel nicht einfach einschläft oder beschädigt wird Der weit verbreitete Glaube, dass unser Stoffwechsel … Read more