Trainingsplan Schwimmen – 8 x Abwechslung in Brust- und Rückenlage für deine Kondition
In diesem Blogartikel wechseln wir von Brust- in Rückenlage, um deine Kondition auf das nächste Level zu katapultieren. Ein Schwimmtechnik-Check ermöglicht eine Selbstbewertung und hilft, den passenden Plan zu wählen.