Warum ist ein leichtes Fahrrad besser?
Ein Fahrrad ist nicht nur Fortbewegungsmittel, sondern oft auch eine Investition in die eigene Fitness und Mobilität. Doch welches Fahrrad ist die beste Wahl? Eines … Read more
Warum FTP nicht alles ist (aber ganz schön viel sein kann)
Manchmal denk ich mir: Wenn Leistung wirklich alles wäre, müsste mein Rennrad längst einen Orden tragen. Stattdessen guckt es mich jeden Morgen vorwurfsvoll an wie … Read more
Kalorienverbrauch beim Radfahren: Wie effektiv ist das Training wirklich?
Radfahren ist eine der beliebtesten Ausdauersportarten und eine hervorragende Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Doch wie hoch ist der Kalorienverbrauch wirklich? Und welche Faktoren beeinflussen ihn? … Read more
Windschattenfahren für Anfänger
Stelle dir vor, du würdest auf deinem Rad sitzen und mit weniger Anstrengung schneller und weiterfahren. Klingt das nicht super? Windschattenfahren ist eine einfache, aber … Read more
Die 10 häufigsten Fehler beim Radfahren am Berg – und wie man sie vermeidet
Bergauf Radfahren – ein Abenteuer, das sowohl Kraft als auch Köpfchen fordert. Es ist mehr als nur ein körperlicher Kampf gegen die Schwerkraft; es ist … Read more
Ist Radfahren gut zum Abnehmen?
Radfahren ist mehr als nur ein Fortbewegungsmittel oder ein Hobby; es ist eine Lebensart, die von Millionen Menschen weltweit geschätzt wird. Doch kann man mit … Read more
20 Sprüche für Radfahrer – von motivierend bis lustig
Radfahren ist nicht nur gesund und umweltfreundlich, sondern auch eine Quelle unendlicher Freude und manchmal auch des Humors. Ob Du nun durch die Stadt düst, … Read more
Knieschmerzen beim Radfahren verhindern
Richtig eingestelltes Fahrrad verhindert Knieschmerzen beim Radfahren.
Mit Kopfhörern auf dem Rad: Musikgenuss oder Sicherheitsrisiko?
Dein Ratgeber für das sichere Musikhören auf dem Fahrrad: Entdecke Kopfhörer, die dich nicht von der Straße ablenken und was das Verkehrsrecht sagt.
Welche Muskeln werden beim Radfahren trainiert?
Von Beinen bis zum Core: Radfahren ist das ideale Training für den ganzen Körper. Welche Muskeln du beim Radeln wirklich beanspruchst.